しばラボ

趣味の発信基地

東京マルイ VSR-10 G-spec

エアガン サバゲー

東京マルイ VSR-10 G-spec 塗装

2020/3/24

みなさんこんにちは、しばです。   今回は、初めてエアガンの塗装を行ったので、そのやり方を紹介していきたいと思います。 今回行う塗装は、下地などの処理を行わない、いたってシンプルな塗装です。 その理由は、なるべく本職の人たち(米軍)と同じ方法(あくまで想像ですが)で塗装したかったからです。 目指すは、「戦場で酷使された銃」です!   大雑把に塗装した割には、思っていた以上に綺麗に塗装できたので、その結果も見て頂ければと思います。   それでは、さっそくいってみましょう! &n ...

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ナイツアーマメント RIS

エアガン

実物 ナイツアーマメント RIS

2019/8/5

  みなさんこんにちは、しばです。   ついに…、ついに買ってしまいました…、   「ナイツアーマメント RIS」です!     そう、RASではなく、あえてのRISなのです。 「RIS」と「RAS」の違いですが、簡単にいうと「RISを改良したものがRAS」です。 私の好きなMk18 Mod.0は、RASではなくRISを使用しています。 理由としては、RISはRASの様にデルタリング側にクランプが無いのでヘヴィーバレルのCQBRでも使用可能だからです。 M ...

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間食しながらダンベルを持つ男性

筋トレ 雑記

スポーツジムあるある

2019/8/2

みなさんこんにちは、しばです。   スポーツジムに通っていると、良いこと悪いこと、いろんな出来事に出合います。 普段なら不快に思っていることも、スポーツジムに通う仲間同士で話せば笑い話にもできる「あるある」。 今回は、スポーツジムに通っていれば少なからず体験したことのあるような「あるある」を紹介していきたいと思います。   「あ~、あるある!」 なんて思いながら読んでいただければ幸いです。 ちなみに私は男ですので、男目線からの内容が多いかと思いますが、ご了承ください。   そ ...

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筋肉質な男性の背中

筋トレ

背中の筋トレがどうしても効かない時の原因と対策

2019/7/29

  みなさんこんにちは、しばです。   たくましくて厚みのある逆三角形の背中、憧れますよね。 「男は背中で語る」なんて言葉もありますが、女性も美しくて整った背中に憧れているはず。 でも、背中って自分ではなかなか見ることが出来ないですよね。 筋トレの時も、他の部位は鏡で確認しながら出来ても、背中だけは確認することが難しいです。 そのせいもあってか、「背中の筋トレは苦手」っていう人が多いと思います。 今回は、背中をなるべく意識しながら、しっかりと刺激を入れられる方法を紹介したいと思います! ...

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LMT SOPMOD クレーン ストック

エアガン

実物LMT SOPMOD ストック gen2(クレーンストック)

2019/7/5

  みなさんこんにちは、しばです。   今回は、前からずっと欲しかった「LMT SOPMOD ストック」の実物を手に入れたので、簡単ながらレビューしていきたいと思います。 私は映画「アメリカン・スナイパー」を観てクリス・カイル氏に惚れ込んだので、Mk18 mod0を作成しようと思い、クレーンストックを購入しました。   LMT SOPMOD ストックとは LMT SOPMOD ストックは、特殊部隊用に製造されたストックです。 開発された場所の名前を取って、クレーンストックとも ...

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心電図波形とハート

医療

心電図検定に挑戦!

2019/7/5

  みなさんこんにちは、しばです。   2019年度の心電図検定は、 2019.8.17(土)に4級が東京会場で、 2019.8.18(日)に3・2・1級が東京および大阪会場で開催されます。   私は、第2回、第3回と心電図検定を受検したのですが、今年は申し込みをしませんでした。 理由としては、「普段心電図とあまり触れていない身としては、1級はレベルが高そう」という、ごく単純な理由です。 つまり、ビビッたわけです(笑) 3級は特に難しく感じませんでしたが、2級になった途端、問 ...

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頭を抱えて悩む女性

筋トレ

スポーツジムで避けたい迷惑な行為

2019/7/5

  みなさんこんにちは、しばです。   スポーツジムでは、大勢の他人と空間を共有することになります。 そうなると、少なからず、他人の行動に不満が出てくると思います。 「あのマシン使いたいのに、ずっと使われていて使えない」や、「仲間で集まって、ワイワイうるさい」などが代表ではないでしょうか。 もちろん、私たちは会員の一人であり、ジムを使わせてもらっている身です。 同じ会費を払っているのですから、会員の間に優劣はありません。 みんな、平等に施設を使用する権利があるのです。 しかし、そうは言 ...

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トレポン M4

エアガン サバゲー

トレポンという名の沼への入り口

2019/7/5

ストックは写真左がレプリカ、右がLMT実物     みなさんこんにちは、しばです。   みなさんは、趣味趣向における「沼」というものをご存知でしょうか。 際限なくお金をつぎ込んでしまう趣味、沼。 最近だと、スマホゲームにおける課金などが有名です。   私の場合は、電動ガン、とりわけ「トレポン」という名の沼にハマり始めています。 「とりあえず」と弟に借りたみた電動ガン。 今思えば、あの時が「トレポン沼」へ足を踏み入れるきっかけとなったことは間違いありません。 「もうこ ...

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ボクシングの風景

格闘技 雑記

30歳、筋トレを初めて一年半、格闘技に触れる②

2019/7/5

  みなさんこんにちは、しばです。   前回の記事では、私が格闘技の門を叩くまでの経緯を紹介させてもらいました。 30歳、筋トレを初めて一年半、格闘技に触れる① 「始めたいけど、勇気がない」 「実際、どんな雰囲気なの?」 「女性なんだけど、大丈夫?」 と、思われている方もいるのではないでしょうか。   今回は、私が実際に格闘技を体験してきた内容をお伝えできればと思っています。 ちなみに、今回私が体験したのは空手ベースの総合格闘技です。 なので、師範の方や道場生の方達はみんな道 ...

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ボクシングの風景

格闘技 雑記

30歳、筋トレを初めて一年半、格闘技に触れる①

2018/11/30

  みなさんこんにちは、しばです。   早いもので、私が筋トレを始めてから約一年半が経ちました。 当時は60Kgだった体重も、今では76Kgまで増え、人からも「なんか大きくなってない!?」と言われるまでになりました。 ベンチプレスも127.5Kgをクリアし(試合形式)、なかなか満足しています。 もう、毎日の筋トレが楽しみで仕方ない感じです。   ただ、私には前々からやってみたいと思っていることがありました。 それが、格闘技です。   自分の体一つで相手を倒し、強さを ...

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