「 shibaの記事 」 一覧

  みなさんこんにちは、しばです。   「血糖値」という言葉、聞いたことありますか？ 血糖値とは、血液中に流れている糖分の量です。 血糖値が高くなると糖尿病の危険性が出てきたり、逆 ...

みなさんこんにちは、しばです。   コレステロールの値、気にしたことはありますか？ コレステロールは、健康診断や人間ドックなどで必ず測る項目の一つですよね。 「コレステロール値が高いとまずい ...

みなさんこんにちは、しばです。   スポーツジムに通っていると、良いこと悪いこと、いろんな出来事に出合います。 普段なら不快に思っていることも、スポーツジムに通う仲間同士で話せば笑い話にもで ...

  みなさんこんにちは、しばです。   たくましくて厚みのある逆三角形の背中、憧れますよね。 「男は背中で語る」なんて言葉もありますが、女性も美しくて整った背中に憧れているはず。 ...

  みなさんこんにちは、しばです。   2019年度の心電図検定は、 2019.8.17（土）に4級が東京会場で、 2019.8.18（日）に3・2・1級が東京および大阪会場で開催 ...

  みなさんこんにちは、しばです。   スポーツジムでは、大勢の他人と空間を共有することになります。 そうなると、少なからず、他人の行動に不満が出てくると思います。 「あのマシン使 ...

ストックは写真左がレプリカ、右がLMT実物     みなさんこんにちは、しばです。   みなさんは、趣味趣向における「沼」というものをご存知でしょうか。 際限なくお金をつ ...

  みなさんこんにちは、しばです。   前回の記事では、私が格闘技の門を叩くまでの経緯を紹介させてもらいました。 30歳、筋トレを初めて一年半、格闘技に触れる① 「始めたいけど、勇 ...

  みなさんこんにちは、しばです。   早いもので、私が筋トレを始めてから約一年半が経ちました。 当時は60Kgだった体重も、今では76Kgまで増え、人からも「なんか大きくなってな ...

  みなさんこんには、しばです。   みなさんは筋トレをするとき、気の合う仲間やトレーナーと一緒に、「合同トレーニング」はしますか？ 限界を超えたところで、もう１、2repの補助を ...

  みなさんこんにちは、しばです。   「筋トレをしている」と言うと、「何のためにしているの？」「筋トレの筋肉って、使えない筋肉なんでしょ」という言葉を耳にすることがあります。 個 ...

2020年度 心電図検定は、新型コロナウィルス流行に伴い、試験日程が調整中となっています。（2020.4.21現在）   みなさんこんにちは、しばです。   今、医療従事者または医 ...

  みんさんこんにちは、しばです。   2018年の今年、日本不整脈心電学会が主催する心電図検定が第4回を迎えました。 心電図に興味のある人なら誰でも受験できるとあって、受験者数も ...

  みなさんこんにちは、しばです。   心電図検定、大人気みたいですね！ 去年私が2級試験を受けたときには、同じ試験時間の受験番号が2000番くらいまでありました。 初めて3級を受 ...

  みなさんこんにちは、しばです。   ダイエットと聞くと、ウォーキングやランニングといった有酸素運動が思い浮かんでこないでしょうか。 それとも、筋トレという単語が思い浮かびました ...