低GIとは何か？低GIの意味と、代表的な食べ物を紹介

みなさんこんにちは、しばです。あなたは、「低GI」という言葉を耳にしたことはありますか？健康は、いつの時代も生きていく上での大きなテーマです。最近はコンビニなどでもロ … 続きを読む低GIとは何か？低GIの意味と、代表的な食べ物を紹介